Hampir semua bayi akan bangun pada malam hari dan itu merupakan siklus tidur normalnya. Setiap malam, orang tuanya terganggu dengan terbangunnya si kecil dengan nangisnya, dan sebagai orang tua akan selalu berusaha menidurkan dia kembali. Tetapi perlu diketahui jumlah waktu tidur yang diperlukan oleh bayi.
Bayi yang baru lahir biasanya akan tidur selama sekitar 16-20 jam sehari. Dan seiring dengan bertambahnya umur dia, jumlah waktu tidurnya pun akan berubah.
Berikut adalah beberapa waktu yang diperlukan oleh si bayi untuk tidur:
- Bayi baru lahir:
16 sampai 20 jam per hari
- Bayi 3 bulan:
16 sampai 18 jam per hari Bayi 6 bulan: 15 sampai 16 jam per hari
- Bayi 4 bulan:
9 sampai 12 jam ditambah dua nap (2 hingga 3 jam setiap) - Bayi 6 bulan:
11 jam ditambah dua naps (1,5 sampai 2,5 jam setiap) - Bayi 9 bulan:
11 sampai 12 jam ditambah dua nap (1-2 setiap hari) - Bayi 1 tahun: 10 sampai 11 jam ditambah dua nap (1-2 setiap hari)
- Bayi 18 bulan:
13 jam plus satu atau dua nap (1-2 setiap hari) - Bayi 2 tahun:
11 sampai 12 jam plus satu nap (2 jam) - Bayi 3 tahun:
10-11 jam plus satu nap (2 jam) - Bayi 4-5 tahun:
10 sampai 12 jam dan biasanya tidak nap.
0 comments:
Post a Comment